2025MBA報考測評申請中......

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導(dǎo)讀：

MBA考試之路是一條求索的路，希望在求索路上前行的考生們不斷收獲，不斷開拓，最終實現(xiàn)自己的夢想。勝利永遠屬于那些堅守執(zhí)著攀登不已的人們，希望你就是這些人中的一員。

 

隨著考試時間的臨近，很多學生出現(xiàn)這樣的擔憂：復(fù)習的不到位，怎么辦;壓力大，效率不高;緊張焦慮，害怕失敗等問題。最近也有很多同學給小編留言，說自己遇到了類似的困擾。


面對這些問題，我們應(yīng)該怎么處理呢?下面小編為大家分享一下。

 

問題來源


大家現(xiàn)在遇到的這些問題，博碩君認為主要以下來自兩個方面。


太把考研當回事


由于許多考生把考研看做人生的轉(zhuǎn)折點，其中還包括家庭等各方面的壓力。因此他們告訴自己"必須成功，不能失敗!" 導(dǎo)致自己太國語重視，一旦遇到問題，自己給自己的壓力增大。


缺乏自信


很多同學在看到別人復(fù)習的比自己快，或者別人啥都會，而自己學的還不太好時，就會焦慮，緊張，覺得自己不如別人，導(dǎo)致缺乏自信。但是這樣的情緒必須克服，試想別人都在精力充沛往前沖，自己卻每天被這樣的壞情緒影響，結(jié)果會怎么呢?


很多學生都表示在備考階段，信心和努力都達到了空前的狀態(tài)，但心理疲勞常常造成阻礙，使其踏步不前。在職考生如何克服阻撓，戰(zhàn)勝“心理疲勞”，成為學員尤為關(guān)心和關(guān)注的問題。


為何會出現(xiàn)“壓力大，效率不高;緊張焦慮，害怕失敗等心理問題”呢?對于在職MBA學員，他們既要應(yīng)對工作壓力，又要兼顧學習，休息時間急劇減少，不僅學習效率不高，而且還影響到第二天的工作和學習。其次，備考過程中遇到的難題等，會在一定程度上打擊到備考者的信心，甚至會導(dǎo)致他們產(chǎn)生迷茫的狀態(tài)，和試圖放棄的想法。


專家表明，心理疲勞遠遠超過身體疲勞。犯病期間，不僅消耗體力，更會消耗在職研考生的心理能力。如果疲勞程度過深，將難以恢復(fù)，對人體的危害程度極大。


因此，考生應(yīng)該學會避免心理疲勞。在備考期間，一定要學會釋放，輕松備考。若學習時間過久，可適當休息，持續(xù)幾次做深呼吸，對防止“心理疲勞”十分有效。備考期間也需保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒。